As redes sociais permiten que os adolescentes cren identidades en liña, comuníquense con outros e constrúan lazos sociais. Estas redes poden proporcionar aos adolescentes un apoio valioso, especialmente axudando aos que sofren exclusión ou teñen discapacidades ou enfermidades crónicas.
Con todo, o uso das redes sociais tamén xeran efectos secundarios pouco saudables, pode afectar negativamente os adolescentes, ao distraelos, interromper o seu soño e expoñelos á fustrigación, á propagación de rumores, ás opinións pouco realistas sobre a vida doutras persoas e á presión de grupo.
Unha nova forma de ansiedade xurdida coa popularización do móbil e as redes sociais é o chamado Fear of missing out “medo a perderse algo” (FOMO), caracterízase pola necesidade de estar constantemente conectado co que fan os demais, para non perderse nada.
Pero non todo é malo nas redes: os aspectos máis positivos nos que destacaron estas apps foron a capacidade de tomar conciencia (sobre todo en Youtube), de expresarse e atopar unha identidade propia (Instagram) e de crear comunidade e atopar apoio emocional (Facebook).
Chil Mind Institute ten varios artigos tratando este tema
-
Cómo afecta el uso de las redes sociales a los adolescentes
https://childmind.org/es/articulo/como-afecta-el-uso-de-las-redes-sociales-los-adolescentes/
-
Manejar el estrés que causan las redes sociales con conciencia plena
-
Redes Sociales y baja autoestima
https://childmind.org/es/articulo/las-redes-sociales-y-la-baja-autoestima/
-
El poder de la conciencia plena
https://childmind.org/es/articulo/el-poder-de-la-conciencia-plena/
Máis información:
https://faros.hsjdbcn.org/es/articulo/riesgos-redes-sociales-salud-mental-adolescentes
https://canalsalud.imq.es/blog/como-afectan-redes-sociales-jovenes
https://www.iberdrola.com/compromiso-social/como-afectan-redes-sociales-jovenes
https://www.serpadres.es/familia/14985.html
Recorda que o servizo Quérote+da Xunta de Galicia ofrece asesoramento gratuíto á xuventude nas áreas máis vinculadas ao entendemento social e o crecemento persoal